admin“内卷”的本意，是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。随着高校进入严字当头的时代 ，大学生“划水 ”也能毕业的日子一去不复返了。不少大学生表示 ，“内卷 ”的热度，不仅是大学生的一种自我调侃 ，也是大学生面对学业以及自我发展的众多压力的真实写照 。若剖析“内卷”背后的原因 ，离不开一个词：竞争 。
? 进入大学后，大家对于“优秀 ”的定义变得多样化 ，大学生们自身学业发展和未来人生规划的选择也比中学时期丰富得多。然而 ，每一条道路总会有更“厉害 ”的人存在：想做科研，有人发的论文更多更重要；想玩社团 ，有人的兴趣和专业水平更高；想找工作 ，有人简历上积累的证书和经历更多……在这样的环境下，大学生们的“内卷” ，也是应对竞争压力的正常反应 。
“随着竞争的加剧 ，我们需要不断提升自身竞争力才能争取到我们想要的东西，我们也就被‘内卷’驱使着前进，并不断克服困难 。 ”陈佳颖说 ，“即便这种前行是被动的 ，但当我们做到之后，再回头看 ，就会发现：那些自己曾经认为的困难 ，其实也不过如此吧 ”。
此前，有媒体就中国顶尖高校中“绩点为王”的现象进行报道 ，并表示不少顶尖高校的学生因“内卷 ”而迷茫 ，“这些中国最聪明的年轻人在极度竞争中，成功压倒成长 ，同伴彼此PK ，精疲力竭 。 ”有大学生认为，竞争本就一直存在 ，网络上关于“内卷”的讨论更多是在贩卖焦虑 。
如何不被“卷 ”？竞争并不是量的比拼
如今 ，从大学生中“出圈 ”的“内卷”一词出现在各行各业中，成为无处释放的社会压力的代名词。人们常说，大学是一个小的社会 ，对于正在经历“内卷”的大学生来说 ，如何正确看待“内卷 ”，并从“内卷 ”中脱身 ，是一个重要课题 。
当大学进入“严字当头”的时代 ，严把教学关、为大学生增负成为高校的重点工作，大学生也就自然感受到了更大的学业压力 。压力并不是逃避的借口 ，适当的学业负担是帮助大学生成长的良药。但是 ，如何积极看待这样的压力，不仅需要大学生的自我调节 ，也需要高校给予相应的指导 。
对未来的迷茫、对当下的困惑 ，让不少大学生陷入“内卷 ” 。2019年，北京大学教育学院一项调查显示 ，29.2%的被调查本科学生既无明确的自我发展规划 、自主性学业参与也较低 ，32.8%的学生虽抱有清晰的自我发展目标定位 、却在行动上滞后。在本科院校中，近42%在校生对于未来没有清晰的生涯规划。
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