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，搜索“微信牛牛房卡
”，选择购买方式
。完成支付后 ，房卡会自动添加到你的账户中。

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【央视新闻客户端】

各位易丝朋友们大家好啊！一刻出品，必属精品！我是写轻松一刻又快又好包小姐
，播报：今天是2026年5月28日，星期四 ，欢迎大家来到您无比忠诚的轻松一刻！每天为你带来快乐！上学的时候听到最恐怖的一句话:“你的档案会跟随你一辈子
”
，但后来工作的时候才发现，根本找不到需要看你档案的工作。开始之前还是先要提一下咱们的活动 ，欢迎大家积极参与拿奖！近日
，济南一医院发布的粪菌移植捐赠者招募信息，让不少网友直呼“打开了新世界的大门” 。5月27日 ，该院负责招募的工作人员证实
，这项“有味道 ”的招募真实有效，每次捐献可获300元补助。不过捐献门槛不低 ，捐献者年龄要在18-30岁之间
，无慢性疾病史，3个月内未使用过抗生素等
。目前报名的几百人中 ，初筛通过率仅15%-20%。5月22日，济南一医院发布粪菌移植捐献者招募
，每次捐献可获300元营养补助，按每周捐献≥2次计算 ，每月营养补助至少2400元 。此外捐献者还可获得总价值约3000元的免费体检
。 济南一医院招人捐粪便300元一次 （来源：视频综合） 有粪量的人有福了……机会留给有准备的人
，一天拉2次的发财的机会来了！众所周知，虫茶 ，五灵脂
，夜明砂，人中黄 ，鸡矢白等等
，粪便中药高达30多种，屎也叫人黄 ，人中黄金呐！捐粪便还能有收入
，这个事不错，只是通过率太低了 ，还得是健康的屎，不健康也不行
，考公考编你限制年龄也就算了，捐个屎你都限制年龄吗？其实想一想 ，也挺不好捐的呀
，万一到了医院没屎，或者到医院之前就拉完的了 ，怎么办？像我这种
，天天早晨起来固定时间，憋都憋不住 ，还得提前一天晚上到医院住一宿？补助的钱还不够住宿费用。正常来说
，吃得多拉得多，但食物不能多吃 ，什么东西吃多了都有风险 。近日
，宁波的张大爷患有高血压多年，前段时间总感觉浑身乏力
、腿脚发软
。他听人说浑身没劲就是缺钾 ，多吃香蕉就能补回来，于是开始自行食补
，每天吃三四根香蕉，连续吃了半个月 ，没想到进了ICU。医生解释
，健康人群肾脏代谢功能正常，摄入过多钾元素可以及时排出体外 ，适量吃香蕉并不会有风险 。但老年人、高血压长期服药者 、慢性肾病患者
，肾脏排钾能力明显减弱，一旦长期大量摄入香蕉
、橙子、榴莲 、菠菜
、土豆、坚果等高钾食物 ，钾元素容易在体内蓄积
，进而诱发高钾血症
。 男子连吃半个月香蕉补钾进了ICU （来源：视频综合） 卧槽这全是我爱吃的，爱吃土豆 、坚果
、橙子、香蕉。 。
。怎么办 ，我吃香蕉纯粹因为爱吃
，好吃，馋。香蕉风评被害 ，这不是香蕉的错，而是“自行诊断+高危体质+长期过量
”三者叠加的后果 。长辈真的容易信这种偏方
，老年人吸收慢，甚至吸收不了 ，食补补啥多了都不好
，科学饮食很重要。身体不舒服还是得先看医生，很多上年纪的都是别人说啥信啥 ，也不相信自己孩子
，反而去相信抖音上一些无良医生媒体拍摄的引流视频，赚钱也别吃香太难看 ，什么时候能管管那些所谓的专家
。说起饮食
，不得不说说减肥，近日 ，河北邢台。徐女士分享趣味日常
，她跟妈妈说要减肥，想让妈妈帮忙做减肥餐 ，网上查询到要多吃优质蛋白，得吃黄瓜配虾
，没想到妈妈直接准备了6斤水煮虾和一大盆黄瓜丝 。网友：妈妈的爱太有分量了! 女儿要吃减肥餐妈妈备6斤虾1盆黄瓜 （来源：视频综合） 这么热的天，把我看气了 ，我要报复
，于是打开一罐汽水！长辈的爱总是这么沉甸甸，想起来我减肥的时候 ，奶奶给我一盘子炸里脊
，我说我减肥，她说都是瘦肉不长胖 ，我觉得她说的有道理
，然后就越减越胖
。这肥还减的下来吗？虾确实是优质蛋白，但这个量是不是有点太大了。 。
。这6斤吃下去还减个毛的肥了。不知道为什么 ，好吃的东西都不健康
，不健康的东西往往都非常美味，对于普通人来说 ，工作生活已经很辛苦了，就靠这些吃的吊着命了 。然而令人想不到的是
，正常人工作就会头痛，下面这位女士周末头痛 ，一上班头痛就缓解了
。5月28日
，浙江的郑女士（化名）经常会头疼，而且这头疼来得有些怪。两个月来 ，每到周末
，她的左边太阳穴就痛，感觉太阳穴的血管跳得厉害 ，还有恶心 、呕吐
，听到外面的声音就很心烦，但一到工作日头痛便烟消云散 。经详细病史询问 ，医生考虑郑女士的偏头痛与咖啡戒断有关
。郑女士工作忙碌紧张
，有喝咖啡提神的习惯。上班时，她一般每天喝两杯咖啡 ，这样的习惯快10年了 。以前，周末在家
，她会少喝一杯，而就在几个月前 ，郑女士想到周末反正不赶工
，就不喝了。可没过多久，她就出现头痛等症状
。医生表示 ，随着喝咖啡群体不断扩大
，像咖啡戒断反应等与咖啡相关的不适情况也随之增多。咖啡戒断反应具体表现可因个体差异有所不同，有的人一停止喝咖啡就出现症状 ，也有像上述患者积累到某个节点才发生头痛
，诚然，也非每个人都会出现明显戒断症状 。 医生回应女子每逢周末头疼欲裂 （来源：视频综合） 确定不是心理作用吗？这天生牛马圣体啊 ，别周末了
，一周7天工作日，神清气爽啊姐妹！我一上班就头痛到炸裂 ，双休日就好了，而这位女士正好相反
。。 。看来是不愁找不到工作的
。不过喝咖啡的习惯已经10年之久
，估计是上瘾了，看看那些长时间喝酒的 ，抽烟的
，甚至喜欢喝可乐的，都有瘾 ，咖啡也有戒断反应哦。你爱喝咖啡吗？5月19日
，有网友发布视频反映，广东某711门店新品冰淇淋宣传海报出现文字错误 ，将宣传语 “夯爆了” 写成 “劣爆了 ” 。网友们指出
，“夯爆了”作为网络热词，被用来表示扎实
、厉害 ，而“劣爆了
”仅一字之差却导致语义相反
，纷纷质疑品牌广告宣传的严谨性
。经工作人员查实，该错误宣传物料并非品牌统一制作 ，而是涉事711门店自行印制，因印刷失误将“夯”字错写为“劣 ”字
，致使宣传语义完全相悖。目前，涉事门店已将错误海报全部撤下 ，品牌方同步对广东区域所有门店开展排查整改 。客服工作人员表示
，此次失误的处理结果将纳入相关涉事人员考核，同时就此事向广大消费者致歉
。 711门店广告夯爆了写成劣爆了 （来源：视频综合） 当我努力想跟上时代潮流又没文化bybike。当你工作上捅了娄子 ，可以看看这条新闻,你别说
，乍一看真没反应过来 。。
。 “夯爆了
” 写成 “劣爆了”，虽是一字之差 ，但谬以千里
，不如直接写拉完了。要是夯爆了，我反而没兴趣（这种广告太普遍了） 。劣爆了 ，我反而想买一根尝下
。反向宣传？是不是一种营销手段啊
，不会是店员离职前搞的吧！好心酸，像极了我想跟上网络热梗却弄巧成拙的样子 ，果然世界是一个巨大的草台班子 。都说心态好的人心态都很好，但下面这对夫妻
，心态有些太好了 。近日，安徽滁州 ，暴雨导致一楼住户家中进水
，水位颇深
。面对积水，男主人淡定地躺在沙发上玩手机。据其妻子王女士称 ，清晨发现时觉得又好气又好笑
，便去补觉 。几小时后水退了，但家里的床垫、沙发及电器均已遭浸泡损坏
。 暴雨淹家夫妻俩1个玩手机1个补觉 （来源：视频综合） 看上去还挺惬意 ，实际是没招了。遇事不要慌
，先拍个视频，睡一觉再说 。只要心态好 ，哪里都是马尔代夫
，屋子虽然被淹了，但夫妻俩硬是有了度假的松弛感
。正所谓不是一家人不进一家门 ，其实夫妻俩也没别的办法，下去触电了算谁的
， 这种情况外面也都淹了，只能等退水。光看着头就大了 ，这屋子咋收拾啊
，其实遇到不好的事，保持放松冷静才是最好的 ，你就说游泳吧
，也得放松才能漂起来 。最后，咱们再给即将高考的学子们打打气！5月25日 ，内蒙古巴彦淖尔市一中学准备了211米长的羊肉串
，为全校高考生加油打气。副校长郑开明说：“把备考的紧张 、学习的压力和心里的焦虑通通融在烟火中
。烤好了就是考好了，烤上了就是考上了 ，高考加油！ ” 中学烤211米羊肉串为高考生加油 （来源：视频综合） 隔屏觉香
，烤好了就是考好了，祝福朴实又动人 ，给孩子们解解压非常不错，所以
，各行各业的尽头都是玄学，都要搏个好彩头 ，只是不烤985m我不认可！不管怎么说
，提前祝福各位学子能够金榜题名吧，不枉费十年寒窗苦读 ，无论好与坏
，给自己，给父母一个交代！好了 ，今天的轻松一刻就先到这里
，下面还有更精彩的内容，不要走开哦~声明：此版块均为正常穿搭 ，无不良诱惑。1、我感觉互联网有个特别大的变化
，以前网上的傻子就是傻，现在网上的傻子还变凶了 。2
、好绝望啊  ，我这么爱花钱的人居然是个穷人 ，所以我对自己好点
，也算是帮助穷人了吧
。3、二十多岁的我，拥有60岁的精气神 ，70岁的运动能力
，80岁的记忆力，这算不算是一种年长？4 、不说话就是不开心  ，不开心怎么说话 
，我不开心的时候你还要逼我说话 ，那我只能说让你不开心的话了 。5
、学好英语的就只有两种人：一种是背诵怪；另一种是天赋咖 。大哥啥时候看过这景儿啊 大哥啥时候看过这景儿啊 （来源：视频综合） 来个开烟酒店的告诉我这到底是不是真的？ 来个开烟酒店的告诉我这到底是不是真的？ （来源：视频综合） 不是姑娘 ，特殊时期不要着凉 不是姑娘
，特殊时期不要着凉 （来源：视频综合） 这背练的怎么样？不错哦，很有实力这就是蜜桃臀吗？还能用两天左右脑互搏了散装我到底输在哪？【上期一问】来吧 ，做出你的选择！这女大学生算是掏着了这篇文章包小姐写的怎么样呢？大家请打个分吧~

5月30日黄昏
，上海，江风吹过世界会客厅 ，一条“热力大道
”在黄浦江畔为互联网优质内容创作者们铺就，博主大V们在这里展示风采
，走向属于自己的盛会
。这是当晚2026互联网优质内容创作盛典（TCG）的前奏，城市为内容创作者提供舞台的信号 ，如此清晰地展示出来。随着夜色降临
，站在世界会客厅观景平台面向江面，左侧是霓虹璀璨的陆家嘴天际线 ，右侧是暖光氤氲的外滩万国建筑群 。平台上
，众多创作者依依不舍，他们合影、聊天 、放声大笑
。这是盛典落幕之后 ，在也许最能代表上海城市景观的地方
，一群来自全球的创作者自在地对话，迟迟没有散去。他们构成一幅生动画面 ，极具象征性地诉说创作与上海相融的故事
，一如这座城市绘制的庞大生态图景 。在上海，为什么可以找到创作主场？因为这座城市打心底里把内容创作当回事 ，从2025年“沪九条”发布到昨夜的优创盛典，它对优质内容创作的爱
，细微而丰富
。5月30日晚上，上海世界会客厅 ，2026互联网优质内容创作盛典（TCG）举办。 主办方供图一次相聚如果身临现场
，就足以感受到TCG的超强阵容与非凡活力 。过去提到为大V“组局 ”的大型活动，牵头主办的往往是互联网“大厂
”。这一次 ，上海拿出更大力度
、更多资源
，以特有的城市魅力聚起了数百名全球互联网内容创作者
。这也是一次以内容创作者为绝对“主角”的盛典。当晚，舞台上展示的是优质创作内容 ，现场分享的是在各自领域具有代表性的创作者 。也正因如此
，大家更愿意形容这是一场“聚会 ”，是“联欢
” ，是散在各处的博主在“家里”相会了
。外滩夜景之中
，来自全球的互联网内容创作者在盛典结束后依旧流连。 澎湃新闻记者 蒋乐来 图“我刚才看到金兑老师了，很开心！ ”美妆博主姜乘澜说 。对于每一位创作者来说 ，当晚也许一个转身就能见到原来在互联网上遥遥相望、默默关注的博主
。此前在网络上爆火的“九头身”拉丁舞裁判谢尔盖斯·辛金斯说，大家也许15分钟前刚刚认识
，但已经开始聊合作的可能了。当然，也有人是来求师的 。博主“埃及法老刘正曦
”希望能找个师父教自己用AI ，“Fu大爷”则期待取到更多关于拍摄和剪辑的“经 ”
。创作者们凑在一起
，话题是聊不完的。更有趣的是总可以看到这样的画面，两个正在对话的人同时举着镜头对准彼此 ，哪怕是接受媒体采访
，创作者们也可以把对面提问的记者变成自己的内容 。在上海，他们的创作总是随时随地
。一场以创作之名的盛典 ，当然是这座城市俯拾皆是的素材中
，颇为亮眼的一个。盛典现场，在社交媒体上结识并奔现见面的中美家庭成员分享了他们的故事 。 主办方供图相聚在从线上走到线下的同时 ，也在跨越重洋。当晚
，此前通过社交媒体结识并线下奔现见面的中美家庭再一次相见
。从线上到线下，两个家庭从日常聊到生活细节 ，越聊越投缘，真正的友谊成为他们共通的语言。而在盛典上
，“洋面孔
”可以说无处不在，他们来自美国 、德国
、埃及、拉脱维亚……正如长期聚焦时政观察的内容创作者“兔主席”任意所说 ，在上海可以看到世界
，上海也是通向世界的中国窗口 。一种生态背后是江水奔流，更远处是东方明珠耸立
。在作家 、编剧王丽萍看来 ，“上海是故事开始的地方
，也是很多灵感爆发的地方。 ”音乐人王搏觉得，这座城市就像是身后的江水 ，广阔
、开放、包容 。生活在这里
，创作也会格局打开
。在自由广阔的天地间驰骋，作品也会更加天马行空。自由 、创新、多元
、包容 ，这些是很多创作者在被问到对上海的印象时脱口而出的词 。2025年7月15日发布的《上海市关于支持互联网优质内容创作的若干举措》（又称“沪九条
”）
，包括激励优质内容创作、健全产业配套服务 、开放内容创作场景
、完善职业发展通道等各项举措，切实地让他们的创作环境更完善 ，也让创作底气更足
。上海黄浦区外滩FTC。澎湃新闻记者 李菁 图“沪九条”明确打造互联网优质内容创作集聚区，黄浦区“外滩FTC ”、杨浦区“V聚场
”先后揭牌运营 。两大全新地标都在打造全面而优质的创作空间
，提供工位 、办公室
、直播间、路演厅等等，政策配套上则落实各类免租 、奖励
、补贴
。去年10月在苏州河畔 ，全市首个专为互联网优质内容创作者打造的人才公寓正式揭牌
，黄浦区致力于让创作者“宜业”也要“宜居 ”。“V聚场
”则形成了政策立方体“YOUNG立方”，入驻“满房 ”后正在筹备二期载体的开放 ，期待从“V聚场”扩围至更大半径的生态示范区 。上海杨浦区“V聚场
”。 杨浦区供图当然
，更实际的是真正在这座城市落下脚来
。“沪九条”发布后两个月，首批通过该政策落户的创作者便通过了市级部门的审核。博主“萧大业 ”成了“沪九条
”001号落户人员 ，落户手续更是由人社部门工作人员主动对接、全程帮办 。同时
，“沪九条”鼓励平台企业 、MCN机构签约境外互联网优质内容创作者，对外籍创作者在签证办理等方面给予便利 ，也让来自海外的创作者更踏实地投入创作
。还有一件重要的事
，是为互联网内容创作正名。“混知 ”创始人陈磊在盛典当晚接受采访时直言，很多年前 ，画漫画往往被视为不务正业，但是在上海
，画漫画可以成为一项事业 。早在2023年，上海就将“科技传播
”专业纳入了职称评审范围 ，陈磊也成了首批获评科技传播高级职称的科普博主
。职称之外
，上海人社部门也一直在扩大“全媒体运营师”的职业技能评价资源，面向社会开展“全媒体运营师 ”职业技能等级认定。陈磊说：“上海是一个创新
、多元、包容的地方 ，这样的气质会影响我们的创作
，激发我们对生活的热爱和创作的灵感 。
”在上海，“沪九条”铺起底座 ，优创盛典搭建高台
，为创作正名，让创作者发声 ，一个面向互联网优质内容创作的蓬勃生态正在持续生长
。5月30日晚
，2026互联网优质内容创作盛典上，陈磊作主题分享。 主办方供图一份想象作为一名“老北京 ” ，博主“Fu大爷
”在上海已经待了快十年 。他说自己的创作就是生活的一部分，在上海遍地都是内容
，永远不缺内容
。谈起“沪九条”，他清晰地定位到其中的第六条“开放内容创作场景 ” ，对自己影响很大。更让他没想到的是
，他关心的“历史建筑开放”，被写进了上海的“十五五
”规划之中 。他说自己从没想过当博主 ，如今也不过是记录生活的“野生博主”
，但在如此宽松的环境里创作，“幸福感非常强 ”。有赖于政策利好 ，他此前有机会走进了中福会少年宫
，也去到了百年来首次对外开放的海关大楼
。创作场景和创作灵感，永远是创作者的命门 ，也是创作的灵魂所在。而在上海这个红色文化 、海派文化和江南文化的汇聚之地
，不论是历史沉淀还是科技前沿，总有讲不完的故事 。在场景这件事上 ，“沪九条
”或许只是起跑线，最近上海又往前迈了一大步
。创作者们在上海地铁蒲汇塘基地盛典是这个五月的尾声
，而整个五月都是上海“互联网优质内容创作活动月”。活动月期间，上海绘制出了一张“全城创作场景地图 ” 。宝山吴淞口国际邮轮港、奉贤博物馆文物修复中心
、洋山LNG能源岛、地铁智能运维基地 ，一大批鲜活场景向创作者敞开了大门
。“开放
”是这座城市的主旋律
，上海不遗余力地为创作者提供资源和场景，让更多未被讲述的故事进入公众视野。5月30日的盛典进一步发布了互联网优质内容创作两大计划 。一项是由政府部门推出的“上海互联网优创赋能计划” ，开放场景资源
，打通共创渠道，帮助创作者扎根上海；另一项则是众多互联网内容平台联袂发布的“2026互联网优质内容共创计划 ” ，以平台聚力为创作者开辟广阔空间
。“2026互联网优质内容共创计划
”发布。 主办方供图政府和平台在同一个方向上努力
，共同打造了一份关于互联网优质内容创作者未来的美好想象 。去年的Bilibili World和Redland先后掀起了属于创作者的热潮，今年的优创盛典又添一朵巨浪
。政策引导和市场热情相合 ，互联网内容创作事业才会真正地动力拉满
，奔向未来。资深媒体人 、纪录片导演何润峰说，上海是一个既有当下性又有前沿感的城市 。或许互联网内容创作也会是如此 ，立足当下，面向未来。在这座城市可以期待越来越丰富的创作场景
、越来越完善的产业生态
，这个五月，不过是未来的起点
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