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【央视新闻客户端】

（原标题：文化中国行·文博日历丨中国人口日 ，一起看看“我 ”在3000多年前的样子） 今天是中国人口日超14亿个鲜活的“我”构成了中华民族大家庭你可曾想过这个每天都在说的“我
”从何而来？又有何意义？今天
，就一起揭开“我”的身世之谜“我 ”在古代竟然是种兵器你以为“我
”只是个代词？在山西博物院却有件“会说话”的文物它证实了“我 ”的来历“我
”的形状像一把斧刃口呈三波曲齿状，非常尖锐装上木柄后“我”便可以展现惊人的威力士兵既可以用“我 ”横击又可以勾 、挂
、扫、劈而且木柄可长可短 ，灵活多变使用起来非常“顺手
”这就是令敌人闻风丧胆的“我”△图片来源：总台《经典咏流传》从兵器回归到“我 ”自己“我
”最初为什么是兵器呢？答案藏在甲骨文中从甲骨文字形来看“我”字从手从戈是“割 ”的本字与“伐”“战
”等字长得很像后来“我”逐渐变化成“禾 ”与“戈
”的合字意思是“手持战戈的勇士”在古代
，手持戈矛的武士都是“自己人 ”于是“我
”逐渐引申出“我方”“自己 ”的意思在商代至战国时期“我
”是较为盛行的兵器但随着兵器冶炼技术的发展尤其是弩 、剑、矛等锐利兵器的大量投入使用作为兵器的“我”在秦朝以后逐渐消失而作为第一人称的“我 ”则逐渐成为主流字音不变，沿用至今△ 春秋·王子于戈 ，山西博物院藏
。点击了解更多除了“我
”古人还有哪些花式自称现代汉语中我们多用简洁的“我”指代自己但在博大精深的中华传统文化中古人用以自称的词语丰富多彩为了表示谦虚
，人们用“薄 ”谦称自己的事物（薄技
、薄礼）用“鄙”称自己或自己的事物（鄙人、鄙见）用“愚
”表示对自己的谦称（愚兄 、愚见）用“家”对别人称自己家辈分高或年纪大的亲戚（家父
、家母、家兄 、家姐）用“舍 ”对别人称自己家辈分低或年纪小的亲戚（舍弟
、舍妹）等等对自己谦虚，对他人则尊敬人们用“令
”尊称他人的亲属（令尊、令堂）用“尊”称与对方有关的人或物（尊上 、尊亲）用“高 ”敬称别人的亲属或事物（高堂
、高见）用“贤
”表示对平辈或晚辈的敬称（贤弟、贤侄）用“雅”称对方的情意 、举动（雅兴
、雅量）等等数千载已过 寒光尽退“我 ”不再是只属于战场上的一柄利刃而是化作无数普通日子里的一点微光成为每一个平凡却不普通的“我
”

孩子挑食、爱重口味 、管不住嘴 ，可能不是天性
，而是被不合理的食物环境默默驯化的结果。别总埋怨孩子挑食食物的选择，已被环境悄悄左右面对孩子挑食 ，很多家长选择的是反复说教、严格管控，结果却不尽如人意
，甚至越管越叛逆 。问题出在哪？食物的选择由可获得性
、可及性、可负担性 、吸引力共同决定，儿童尤其容易被环境影响
。超市里附赠玩具的零食
、动画片里的食品广告、校门口的辣条和饮料 、家里随处可见的薯片与蛋糕……这些食物“买得到
、拿得到、便宜又好看” ，不断强化儿童养成不良的食物偏好。反之
，如果健康食物触手可及 、好看好吃，孩子自然会主动选择 ，不用反复督促 。家庭食物环境孩子饮食的第一课堂家庭是对孩子影响最久
、最深的食物环境
。一日三餐、食材摆放 、烹饪方式
、家长行为……共同奠定孩子一生的饮食底色。常见的家庭饮食误区
，往往就是儿童饮食问题的根源：认为“孩子不爱吃蔬菜是天生的 ”觉得“粗粮难吃，孩子不接受
”用糖果、炸鸡当奖励……出现这些问题多是由于健康食物环境不足 ，如健康食材少 、放得隐蔽、不方便拿取
、烹调方式单一等 。相反
，高油、高盐 、高糖等过度加工的食品却唾手可得
、吸引力强。家以外的“饮食诱惑”儿童，特别是学龄儿童 ，每天有很长的时间在学校或幼儿园
，校园和社区的食物环境也直接左右孩子的选择
。校门口的小超市是孩子们特别喜欢的地方。辣条、干脆面 、含糖饮料等食物价格低
、包装炫、有赠品，很受孩子欢迎；而全麦面包 、纯牛奶
、玉米等健康的食物 ，往往位置偏、包装朴素，容易被孩子的视线忽略 。这种食物环境的诱导力
，往往大于孩子的自控力
。社区超市 、菜市场
、外卖平台同样也有很多健康雷区。卡通包装、明星代言 、低价促销、直播推送等形形色色的营销方式都在引导孩子选择商家想要卖的食品 。健康的校园与社区环境，能帮孩子守住健康
。规范的校园食堂
、严控校园周边不健康零食售卖、商超设置儿童健康食品专区等 ，都是孩子健康成长所需要的。建议家长多带孩子逛菜场和超市 、教孩子看营养标签
，从小建立食物判断力 。给孩子最好的成长礼物，是家庭
、校园、社区协同的健康食物环境
。温柔的环境滋养 ，远比严苛管教更有效。把健康食物摆在眼前 、放进日常
、融入习惯
，让孩子在三餐四季里，自然长成健康、强壮 、自律的模样 。